発達障害 診察を忘れて落ち込んだ日｜発達障害グレーゾーンの僕がうっかりミスと向き合う方法
今日は、かかりつけの発達外来へ行く予定の日でした。発達障害の傾向がある僕にとって、今回の診察は「これからどうしていくか」...
発達障害 
副業（複業） 週3×5時間、配達のバイト始めました。体を動かす働き方のリアル
最近、週3日だけ配達のアルバイトを始めました。1日5時間、10kgくらいの備品をいろんな会社に届ける仕事です。はっきり言...
書評 【書評】『自信をつける習慣』（内藤誼人 著）を読んだ感想＆自分が取り入れた習慣
どうも、マシュマロパパです。今回は、内藤誼人さん著の『自信をつける習慣』という本を読んだ感想を書いてみます。この本には、...
書評 【書評】「絶対にミスをしない人の脳の習慣」脳の仕組みを元にミスを減らす方法が満載！
今回から、簡単な書評を書いていこうと思います。今回ご紹介するのは、少し古い書籍ではありますが「絶対にミスをしない人の脳の...
ルーティン 【chocoZAP体験談】３ヶ月通ってわかったメリット・デメリット｜僕は散歩＆宅トレになりました
こんにちは、マシュマロパパです！今回は、サブスク型ジム「chocoZAP（チョコザップ）」に約３ヶ月ほど通ってみた体験談...
ルーティン 夜モードを作って「動けない日」からリカバリー！【自分を責めない夜のルールづくり】
またまた、ルーティン関連の記事になります。「何があっても崩れないルーティン」を作るためには、本当に色々な壁を乗り越えない...
投資 （トランプショック）もう終わった？二番底は来る？分からないので積立継続＆良さげな銘柄をピックアップ
4/17の記事から一週間空いてしましました。相場に目立った動きがない上、日経平均もずっと上がっているので書く事がなかった...
ルーティン サラタメさんの「習慣化5STEP」に基づいてルーティンを改良してみた
「ルーティンを作って、頑張って実践してみているけど、中々思うようにいかない」そんな方にオススメなのが、YOUTUBERの...
ルーティン ルーティンが守れない（習慣化できない）と嘆くアナタへ。１つずつ出来る事を増やしましょう。
今回は、ルーティンを習慣化するための大事な考え方について解説していきます。僕自身、決めたルーティンが守れず、悶々とする日...
転職（天職） 【面接体験記】適応障害の僕が配達バイトに合格するまで｜人間関係の少ない仕事を探して
今回は、適応障害で前職を辞めた僕が、配達のアルバイトに合格するまでの体験談をお話します。似たような状況にいる方の参考にな...